为了提升大学生心理素质，增强应对人生挑战的能力，12月5日，我校老师开展了一场心理培训。此次培训旨在引导学生正确看待自我，增强自我调适能力，以及掌握人际交往技巧。
培训中，老师以生动的案例，深入浅出地讲解了心理素质的重要性，并就如何应对压力，如何调整心态，如何处理好人际关系等问题，进行了详细的指导。同时，还通过互动环节，让学生在实践中掌握心理调适技巧，增强自我认知。
此次心理培训，得到了学生们的一致好评。他们表示，这次培训让他们更加了解自我，学会了如何调整心态，应对生活中的挑战。此次心理培训活动，不仅提升了大学生的心理素质，也让他们对自我有了更深的理解。学生们表示，这次活动让他们受益匪浅，将会以更积极的心态面对未来的挑战。
